Meditations- und Achtsamkeitswanderungen

„Du kannst nur Neues entdecken, wenn Du mit anderen Augen schaust!“

In unserem Lebensalltag brauchen wir immer wieder zwischendurch Momente des Innehaltens, der Ruhe und Entschleunigung. Wo kann man dies besser finden, als in der Natur!

Die Natur umgibt uns mit ihren Farben, Düften und Klängen und berührt damit    unseren Körper, Geist und unsere Seele.

Ich möchte Sie einladen, mit kleinen, entspannenden Wanderungen in unseren wundervollen Thüringer Wald einzutauchen und ihn mit allen Sinnen wahrzunehmen.

In Verbindung mit einfachen Achtsamkeitsübungen und Naturmeditationen können Sie die Kraft der Natur um uns herum und auch in Ihnen selbst bewusst aufnehmen, Stress abbauen und zur Ruhe kommen.

Wenn wir diese Verbindung mit der Natur eingehen, dann kann es uns helfen, wieder in unsere eigene innere Mitte zu finden, Herzenswünsche aufzuspüren, Gefühle zu lösen, Kreativität zu entfalten, die eigene Lebenskraft zu fühlen und all dies mit in den Lebensalltag zu nehmen.

Lassen Sie sich ein auf diese ganz besondere Möglichkeit, etwas Gutes für sich und auch für die wertvolle Natur um Sie herum zu tun!

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